Préparation Saison 2010 / 2011

JUL 26 2010

Posté par patrick le 26/07/10 dans entrainements

Reprise entrainement le mercredi 28 Juillet

Mercredi 28/07 : 19H : préparation athlétique (prévoir chaussures footing) + renforcement musculaire

Vendredi 30/07 : 19H : préparation athlétique (prévoir chaussures footing)

Dimanche 01/08 : 09H : sortie Duathlon (VTT et course) 1H00 (coach offre un verre après la sortie)

Mercredi 04/08 : amélioration athlétique : mini cooper + atelier training

Vendredi 06/08 : 19H : test vitesse + oppostion sur terrain réduit + renforcement musculaire

Dimanche 08/08 : 15H : match amical contre Nébing

Mercredi 11/08 : amélioration technique et tactique à base d'exercices

Vendredi 13/08 : 19H : amélioration athlétique et technique

Dimanche 15/08 : repos ou match amical contre Cirey sur Vezouze

Mercredi 18/08 : amélioration technique + travail d'explosivité

Vendredi 20/08 : 19H : amélioration technique et tactique

Dimanche 22/08 Challenge à Pulnoy (toute la journée)

Mercredi 25/08 : amélioration athlétique et technique

Vendredi 27/08 : amélioration technico-tactique

Dimanche 29/08 : Coupe de Lorraine

9 commentaires

Posté par hagelberger rené le 27/07/10

pas trop tôt.

Posté par zouss le 27/07/10

ta bien raison rene je pense que beaucoup de joueurs on des fourmils dans les jambes et je l espere parce que la saison a venir va etre tres durs pour les 3 equipe!!!bonne soirer a tous et allez le SCV

Posté par Nico le 27/07/10

Je signe a nouveau la licence cette année ;). Je vous dit a vendredi pour l'entrainement !!

Posté par patrick le 01/08/10

INFO CLUB : la sortie duathlon aura lieu mercredi 4 aout à 19h un empêchement de dernière minute m'a obligé à changé de date, à bientôt.

Posté par patrick le 05/08/10

Bravo à tous les participants du duathlon, cette épreuve s'est déroulée dans un bon état d'esprit, le parcours de 9km 700 a vu la victoire du binome DUPARAY/MEDDAH devant FISCHER/POTVIN 3ème JIMENEZ/BECKER 4ème HONOR/ROLNIN 5ème ZINT père et fils 6ème david et christophe les nouveaux vicois 7ème BRESCIANI/AUBERTIN 8ème MICHEL/KAUFFMANN 9ème ZIEGLER/COLNOT. Félicitations aux vainqueurs et aux derniers (les derniers ont payés un coup). Dimanche match à Nébing pour l'équipe A rendez vous à Vic à 14h30. La B joue à Cirey sur Vezouze RDV à Vic à 14h30, les 2 rencontre auront lieu à 16h ce dimanche 8 août.

Posté par patrick le 10/08/10

INFO CLUB : composition du groupe F de la 1ere DIV : AVRICOURT/MOUSSEY . BETTBORN . BROUDERDORFF . CHATEAU-SALINS . HEMING . RECH . SARREBOURG 2 . SARRES DONON . SCHNECKENBUSH . 3 FONTAINES . HILBESHEIM . VIC .

Posté par patrick le 10/08/10

COMPOSITION GROUPE 2eme DIV : BENESTROFF . DIEUZE 2 . FRIBOURG . GOSSELMING 2 . MARSAL . MITTERSHEIM . LOUDREFING . VAL DE BRIDE . VERGAVILLE . VIC 2 .

Posté par patrick le 10/08/10

1ER TOUR DE COUPE DE LORRAINE . VERGAVILLE / VIC le 29 AOUT à 15h à VERGAVILLE.

Posté par seb president le 11/08/10

pour la C 3eme div: chateau2/fenetrange/francaltroff2/insming/loudrefing2/moyenvic/racrange/val de bride2/vibersviller/vic3

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